آموزش لاغری و آب کردن شکم با کیفیت اورجینال |
دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی آموزش تناسب اندام و آب كردن شكم (کاهش چربیهای اضافی شکم)
FitNess کوچک کردن شکم نیاز به وقت و حوصله زیادی دارد، بخصوص اگر نقاطی از شکم نسبت به کاهش چربی مقاوم باشند و به راحتی لاغر نشوند. ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر میشوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده میکنند، در حالیکه هیچکدام از این روشها برای لاغر کردن شکم موثر نیست. شما با استفاده از توصیه های زیر و با به کار بردن تمرینات سی دی های ارائه شده به راحتی می توانید به اندام مورد نظر خود دست یابید! شما با رعایت نکات گفته شده و انجام تمام تمرینات موجود بر روی سی دی به راحتی می توانید به اندام مورد نظرتان برسید ؟ بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر می توانید به اندام متناسب برسید ؟؟؟ عادات غذایی خود را تغییر دهید. به جای یک شیر قهوه ی بزرگ، خامه و کیک خامه دار، از شیر قهوه ی کوچک و بدون چربی و یا کیک هویج و کشمش استفاده کنید. - هنگام فیلم دیدن، به جای چیپس از کمی آجیل یا میوه استفاده کنید. - روغن کمی هنگام پخت غذا به آن اضافه کنید. - از هر ماده غذایی با نام یا پسوند سرخ کرده دوری کنید. با نخوردن یک وعده سیب زمینی سرخ کرده، 500 -400 کالری ذخیره کرده اید. - اگر کارمند هستید، از ظرف غذای کوچک استفاده کنید
شما با رعایت نکات گفته شده و انجام تمام تمرینات موجود بر روی سی دی به راحتی می توانید به اندام مورد نظرتان برسید ؟ اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب شماره مجوز:5264745/5411 یک عدد سی دی فروشنده: گلن دات آی آر قیمت: 8,900 تومان درصد :49 روش خرید: برای خرید آموزش لاغری و آب کردن شکم با کیفیت اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
|
ارنستو رافائل گوارا دللا سرنا...
ما را در سایت ارنستو رافائل گوارا دللا سرنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : چه گوارا chehguevaraa بازدید : 248 تاريخ : شنبه 11 آذر 1391 ساعت: 17:31