آموزش یوگا ویژه ی بانوان |
دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی آرامش و هماهنگی جسم و روان ، تمرکز فکر و ذهن ، کاهش خستگی ها و تنش ها ، تقویت عضلات ، حفظ جوانی و شادابی ، کارایی و لذت بیشتر در زندگی با یوگا ... ویژه بانوان - باجسمی سالم , انعطاف پذیر و پر انرژی همراه با ذهنی متمرکز , آرام و سرشار از مهر هنر زیستن را به گونه ای دیگر تجربه کنیم. تمرین یوگا شامل 5 عنصر كلیدی میباشد: تنفس مناسب , تمرین, تمدد اعصـاب, رژیـم غذایی, تفكر مثبت و تعمق (مدیتیشن). تمرینها - و یا آساناس- به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگی عضلات, استحكام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری مـفاصل و ربـاطـهـای بدن طرحریزی شده اند.
آشنایی با اصول اولیه آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس حركات و نرمش برای تمركز و آرامش نمایش حركات یوگا توسط مربی فروشنده: فیلم باران قیمت: 10,000 تومان درصد :45 روش خرید: برای خرید آموزش یوگا ویژه ی بانوان، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
|
ارنستو رافائل گوارا دللا سرنا...
ما را در سایت ارنستو رافائل گوارا دللا سرنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : چه گوارا chehguevaraa بازدید : 239 تاريخ : شنبه 11 آذر 1391 ساعت: 17:30